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L’Accademia yoga Samavaya, organizza presso la propria sede, a Lissone, a pochi km. di distanza da Barlassina, corsi intensivi di “Formazione in Insegnante Yoga” e corsi base settimanali.

Se cerchi un corso breve di formazione per diventare insegnante o vuoi semplicemente studiare e praticare lo yoga con un’attenzione particolare alla percezione del corpo del repsiro, seguendo le linee guida contenute nei testi classici, valuta questa proposta. Trovi nelle pagine del sito informazioni utili.

Yoga facile

Un percorso formativo per chi è interessato a uno yoga classico

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La formazione presenta solo elementi essenziali, linee guida, per un percorso yogico completo.

Grazie a questo iter formativo sarai in grado di:

  • Insegnare alle persone l’arte yogica dell’ascolto e della propriocezione del corpo. Il giusto utilizzo di asana semplici e distensivi. Seguire le linee guida per una corretta attitudine respiratoria. Il significato di prana.

  • Proporre lezioni ricche di contenuti. Le preparerai usando i concetti contenuti nei testi tradizionali (Samkhya, Yoga sutra, Bhagavad gita, Hatapradipika, Vijnanabhairava).

  • Personalizzare le pratiche yogiche utilizzando linee guida efficaci e precise (i testi tradizionali abbondano d’indicazioni dettagliate), per trasmettere ai tuoi allievi l’importanza per la cura e la salute del corpo.

Forza vitale e vibrazione
Con questo tipo di approccio formativo, è sufficiente imparare le poche asana fondamentali. Il cuore della trasmissione sta piuttosto nel rendere presente spanda, la forza vitale della vibrazione.

La via yogica è tracciata da quello che si sente nel corpo, dall’andamento del proprio flusso percettivo. Dal “sentire” si ricava la sequenza delle posizioni adatta per la pratica.

Programma

Il corpo

  • La differenza tra lo yoga del distacco e quello dell’unione.
  • Tradizione vedica e tantrica. Riconoscere le varie forme di yoga.
  • L’ascolto del corpo, principi base dello yoga sensibile

Asana

  • Dallo yoga posturale a quello tradizionale.
  • Percezione corporea e asana. Come praticare, come insegnare.

Il respiro, prana e pranamya

  • Respiro, spontaneo e volontario. Come regolarlo. Come ascoltarlo.
  • Elementi di prana e pranayama. Come praticare, come insegnare.

Il corpo yogico

  • Nadi, kundalini, chakra, mudra, mantra, nyasa. Come praticare, come insegnare.

A chi è rivolto il corso
Il corso è aperto a tutti.
In particolare, se sei operatore dbn, psicologo, counselor, insegnante, osteopata, o se svolgi una professione educativa, di assistenza alle persone, questo programma ha un indirizzo volto all’evoluzione e alla crescita personale.

Per contatti, o per visitare il centro
Se vuoi contattarci o venirci a trovare, e abiti in uno dei comuni della provincia di Monza e Brianza, noi ci troviamo a Lissone, poco distanti da te.

Per contatti e informazioni
Gino Fioravanti, 347.46.30.811