Significato di avidya e degli altri quattro klesa

Il concetto di klesa riguarda tutti quei parametri che ci tengono in uno  stato alterato e ci portano alla sofferenza.
Lo stato alterato è anche simile al concetto di emozione, uno stato in cui siamo mossi da qualcosa o qualcuno… non siamo in uno stato di equilibrio di base.

I klesa sono cinque: avidya, asmita, raga, dvesa, abhinivesa.
Avidya è l’origine di tutti i klesa, tutti i Klesa sono aspetti di Avidya.
A = non + vidya = conoscenza reale, non conoscenza, mancanza di una corretta conoscenza…
Avidya è una forma di conoscenza erronea che vede il permanente, il puro, la felicità e il sé, rispettivamente nell’impermanente, nell’impuro e in ciò che è diverso dal sé.

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Come ridurre avidya

Lo yoga sutra ci fornisce questa indicazione: le cinque afflizioni sono eliminate con la meditazione. PYS 2, 11
La meditazione può essere praticata in modi diversi. L’essenza è sempre quella di purificare, discriminare. 

• La riduzione di avidya si ottiene col "non identificarsi" con false personalità o ruoli che non siamo noi, che non rappresentano la nostra condizione interiore.

• Orientarsi verso una realizzazione di sé stessi e passare da identificazioni negative a identificazioni positive.

• Cercare di realizzare le nostre inclinazioni interiori, le nostre qualità, ciò verso cui ci sentiamo naturalmente attirati.

• Imparare a dare ascolto a realtà interiori che meno consideriamo o che per qualche motivo trattiamo in cattivo modo attraverso il giudizio, ignorando o mettendo a tacere tutto quello che emerge dentro di noi.

• Nel tantrismo si agisce sui klesha quando non sono attivi, quando hanno poca forza e non nei momenti di maggiore intensità. Nel momento del rilassamento cercare un cambiamento. Cercare di fare luce su sé stessi.