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    In verità questo grande, increato atman è fatto di coscienza nelle percezioni dei sensi. (Brhadaranyaka up. IV, 22)
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    La luce poi che risplende al di là del cielo, oltre ogni cosa, oltre tutto, nei mondi supremi, insuperabili, in verità è quella stessa luce che è dentro all’uomo. La vista di essa si ha quando nel nostro corpo, toccandolo, si sente calore. (Chandogya Up. III, 13, 8)
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    Colui il quale conosca l’origine del prāna, l’accesso dello spirito del corpo, la sede delle facoltà, la quintuplice sovranità dei rispettivi soffi vitali e l’individuazione dello spirito vitale, costui invero consegue l’immortalità (Prasna Up. III, 12)
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Corsi di yoga e meditazione

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La via del rispetto e della sintonia con te stesso
Iniziamo sempre con un ascolto profondo del corpo
È lo yoga suggerito nei testi tradizionali
Le posizioni semplici sono la più efficace forma di libertà


Pratica subito
Seguendo gli antichi insegnamenti
Distendi gambe e braccia (Samkhya-yoga)
Allinea tronco bacino e testa (Bhagavad-gita)
Fai scorrere il respiro lungo la colonna vertebrale (Hata-pradipika)
Segui il flusso delle sensazioni che si attivano


Avrai la certezza di
Praticare yoga e non ginnastica
Il nostro yoga, praticato in un ambiente luminoso e accogliente
non può essere in alcun modo paragonato ad alcuna forma di ginnastica


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Diventa insegnante di yoga
I corsi per diventare insegnante offrono una formazione
collegata alle origini dello yoga che si differenzia da
quelli che promuovono la figura dell’insegnante di “ginnastica yoga”,
così come ufficialmente sponsorizzata da enti sportivi e affiliate dove lo yoga viene definito come
“Attività sportiva Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness”

 

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Impossibile tracciare una mappa delle varie tipologie di yoga esistenti. De Michelis elabora una quadruplice tipologia dello yoga moderno, distinguendo tra:

  • Yoga psicosomatico moderno
  • Yoga confessionale moderno
  • Yoga posturale moderno
  • Yoga meditativo moderno

La differenza importante comunque è tra quelle forme principalmente centrate sul corpo in cui la meditazione viene magari introdotta in uno stadio più avanzato, e forme che insistono sull’aspetto mentale e magari incoraggiano anche una certa pratica fisica.

La distinzione realmente utile è quella tra yoga posturale moderno, in cui l’allievo inizia con asana e magari arriva alla meditazione e yoga meditativo moderno, dove l’accento è posto su quelle pratiche meditative che caratterizzano forme di yoga più antiche e possono anche non richiedere affatto una pratica posturale.

Esempi di yoga posturale moderno sono:

  • Santa Cruz institute
  • Kaivalyadhama, Lonavla
  • Sivananda
  • Tradizione di Krishnamacharya (Iyengar, Desikachar, Pattabhi Jois)
  • Dru yoga
  • Kundalini Yoga
  • Esempi di yoga meditativo moderno sono:
  • Meditazione trascendentale
  • Brama Kumaris
  • Missione della luce divina
  • Movimentonto Hare Krsna (ISKCON)
  • Sahaja Yoga
  • Gruppi Buddhisti

Le opere di Vivekananda, discepolo di Ramakrisna (santo riconosciuto dell’India moderna), conobbero una vasta diffusione sia in India sia in Occidente.Le idee di Vivekananda hanno avuto una notevole influenza, tramite il guru Paramahansa Madhavadasji una notevole influenza sui fondatori dei due primi centri di yoga moderno in India: Manibhai Haribhai (Sri Yogendra) e J.C. Gune (swami Kuvalyananda). Tra il 1918 e il 1919 Sri Yogendra fondò lo yoga Insitute e nel 1934 Swami Kuvalyananda insitutì il Kaivalyadhama yoga ashram a Lonavla, a meta strada tra Bombay e Pune. Yogendra e Kuvalyananda rendono lo yoga accessibile “all’uomo del mondo” e cercano di utilizzarlo per migliorare il suo stato di salute. “yogendra e Kuvalyananda traformarono la pratica yoga in una forma di educazione fisica basata sulla fisiologia e cercarono di farne una forma di terapia scientificamente verificabile. Questo cambio di direzione è il momento che ha deciso la nascita dello yoga moderno. Il dott. Bhole è stato per 35 direttore del dipartimento di ricerca dell’istituto Kayvaliadhama.

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