Primo anno

Le principali tradizioni dello yoga
Origini dello yoga e testi della tradizione
I sei darsan e introduzione al Samkhya. 

Il corpo nella dimensione dello yoga
La lettura del corpo secondo i testi tradizionali
Samkhya, Yoga sutra e Hatayogapradipika

Anatomia e fisiologia del sistema nervoso
Anatomia del sistema nervoso, linee generali.
Sistema nervoso periferico, intercettori ed esterocettori.

Asana e  percezione corporea
Asana, linee guida, teoria e pratica
Asana secondo le linee guida di diverse tradizioni

Anatomia e fisiologia del sistema nervoso centrale
Apparato locomotore e apparato scheletrico.
Tessuto connettivo e sistema fasciale

Anatomia e fisiologia del sistema vestibolare
L’equilibrio
Asana ed equilibrio

Disturbi a carico dell’apparato muscolare e articolare
Traumi contusivi. La lussazione. La frattura
I processi infiammatori e le fibromialgie.Lombosciatalgia. Ernia discale

Yoga-therapy
Elementi di counseling, la relazione insegnante-allievo
La sensibilizzazione corporea


  Secondo anno

 Il corpo pranico
La vitalità nel corpo umano. I concetti principali relativi a prana
Pratiche relative a shuddi, la purificazione.

Prana e respirazione
Asana e respiro spontaneo
Prana e respirazione

Anatomia e fisiologia dell’apparato respiratorio
L’apparato respiratorio. Meccanica respiratoria
Il diaframma e le sue funzioni

Vayu nella tradizione dello Yoga
I cinque vayu principali. I vayu secondari

Gli otto kumbhaka pranayama
Gli otto Kumbhaka pranayama
Kapalabhati e Uddiyana

Elementi di kundalini Yoga
Introduzione alla Sivaismo. Kundalini yoga
I chakra. Chakra sadhana.

Il corpo emozionale
Il significato di emozione nello Yoga sutra
Il significato e il valore dell’emozione nella tradizione tantrica


  Terzo anno

Il corpo mentale
Il corpo mentale nello yoga
Elementi di neurofisiologia

Elementi di meditazione
ll significato di meditazione nelle tradizioni dello yoga
La meditazione secondo lo yoga sutra di Patanjali
Elementi di Meditazione Vipassana

Patanjali yoga sutra
Samadhi pada, Sadhana pada
Vibhuti pada, Kaivalya pada 


  Quarto anno

Le diverse vie tradizionali e approcci al corpo spirituale
Tradizioni zen, taoista e alchemica
La spiritualità nella tradizione del tantra
Samaskara, Impressioni e memorie
Introduzione alla Bagavad gita

Il corpo cosmicizzato
Mudra
Mantra e Nyasa

Elementi pedagogici e didattici
Counseling filosofico
Etica e Deontologia dell’insegnante yoga
Norme legislative e fiscali vigenti
Il ruolo dell’insegnante yoga