Lo Yoga è quel tipo di atteggiamento con il quale cercare

di cambiare o far cessare un tipo di comportamento ordinario

La parola yoga indica molte cose. Evoca in noi l’immagine di una cultura lontana, l’India, di maestri e saggi orientali che passano il loro tempo in meditazioni o in complicate posizioni fisiche. Possiamo attribuire molti significati a questo termine poiché le scuole che ne diffondono l’insegnamento sono tante, i sentieri dello yoga sono innumerevoli. È un termine simbolico che possiamo usare per indicare un cammino, una via, un metodo di cambiamento e trasformazione dell’essere umano; può indicare una pratica mistica e meditativa o fisica o devozionale. Alcuni pensano che lo yoga sia una disciplina interiore altri che sia una corrente filosofica altri ancora la ritengono una congregazione settaria che mira al plagio degli individui più deboli e suggestionabili, in occidente si pensa spesso allo yoga come a un metodo per il rilassamento, per togliere lo stress accumulato. Raramente viene pensato come a un metodo di indagine del nostro essere e della realtà (darshana). Proprio la genericità del termine offre in realtà infinite possibilità interpretative e  una libertà circa la conoscenza di questa disciplina. Solo attraverso la pratica, lo studio della cultura e della storia dello yoga è possibile risalire ai suoi molti e ramificati significati. Più si approfondisce la conoscenza della tradizione da cui si origina più questa parola assume l’importanza che è giusto attribuirgli. Tante risposte su cosa sia lo yoga le incontreremo procedendo nella ricerca; potremmo iniziare col definire lo yoga come un “cambiamento di comportamento”. Prendiamo l’esempio dalla macchina: dopo aver avviato il motore, partiamo e dobbiamo cominciare ad accelerare; rimaniamo nel movimento e possiamo andare a destra, a sinistra, indietro, avanti. Dopo tutto questo, però, decidiamo di  fermarci e, quindi, non avendo più bisogno di accelerare, avremo un comportamento opposto, cioè cominceremo a frenare e a scalare la marcia. Lo yoga potrebbe essere visto proprio come questo cambiamento, un passaggio dall’accelerare al frenare per arrivare a una situazione di marcia neutra. Nell’esempio della macchina, questo cambiamento, alla fine, si riduce a una condizione di inerzia del veicolo. In un caso andiamo verso un movimento sempre maggiore nell’altro caso il comportamento ci porta verso un arresto, verso la sosta, a un’azione che ci conduce verso uno stato di silenzio e immobilità.  Possiamo definire lo yoga attraverso questo sutra: “Yogah citta vitti nirodhah”: lo yoga è un ritorno a uno stato di tranquillità, un ritorno verso sé stessi. Se cambiamo il nostro stato mentale, ritorniamo ad appartenere a noi stessi, senza disturbi, senza distrazioni, ne risulta un nuovo stato: “tada drastuh svarupe avasthanam” che significa: “allora l’individuo ritorna a essere sé stesso”.

Gino Fioravanti

L’esercizio dell’unione a 360 gradi ci evita di finire nella rete del dogma e dell’intolleranza religiosa, spirituale, intellettuale che sempre produce ignoranza, violenza, avidità. Yoga, poesia, rispetto, conoscenza, senso di presenza e libertà sono alcune delle bandiere che liberano l’uomo dalle sue oppressioni interiori ed esteriori. I dintorni sono ovunque, come dappertutto è possibile incontrare, sotto mille forme diverse, ciò che lo yoga da millenni ci insegna.

Impegnarsi in una scuola di formazione per insegnati di Yoga significa innanzi tutto iniziare un viaggio alla ricerca della propria identità interiore e natura spirituale. Lo sviluppo della coscienza intesa come intima conoscenza della intangibile relazione tra il Sé individuale e l’Essere Supremo è lo scopo e il cuore di ogni Yoga, e in sua assenza ogni pratica è inutile e priva di fondamento.

Accettata questa premessa, un serio percorso di formazione acquista un profondo interesse e significato anche per chi non è attualmente interessato all’insegnamento professionale.

L’obiettivo è fornire agli allievi linee guida per un efficace cammino interiore e relazionale. L’insegnamento è una combinazione di solida conoscenza teorico-pratica degli argomenti, forza espressiva e creatività. Su questi elementi si realizza il percorso formativo.

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